Главная » 2019»Апрель»22 » Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
14:58
Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.
Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?
Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.
Это переиздание уже полюбившейся нашим читателям книги «Правила долголетия». Ее популярность легко объяснить: автор дает действенный рецепт здоровья и долголетия.
Название: Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех Год: 2015 Автор: Дэн Бюттнер Издательство: МИФ Жанр: здоровье, долголетие, правильное питание Количество страниц: 208 Формат: pdf, djvu, epub, rtf Язык: Русский Размер: 37.21 Mb
Скачать Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Регистрация
Вход
Главная
Программы
Интернет
Музыка
Клипы
Игры
Фильмы
Видео
Графика
Развлечения
Windows
Почитать
Мобильное
Юмор
Антивирусы
Новости
Разное
Форум
Правила публикации
Правила сайта
Связь с администратором
