В наши времена часто приходится слышать об интенсивных тренировках, так же знаменитых как тренинги «ВИТ». Много атлетов берут на вооружение интенсивные тренировки но при этом, просто не понимая, что на самом деле обозначает этот вариант тренировки. Также интенсивность зачастую путают с плотностью тренинга. На вопросы в чем разница? Почитатели спорта лишь разводят руками. В этом видео мы детально рассмотрим терминологию интенсивности и плотности тренировки.
Информация о фильме: Название: Интенсивные тренировки Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:13:01 Язык: Русский