Главная » 2015»Май»30 » Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс
18:39
Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс
Вы ознакомитесь с методом ПИРМ для оздоровления и расслабления мышц с помощью амплитудных движений. Вы узнаете, как добиться идеальной осанки с помощью дыхания, убрать головные боли и улучшить зрение. С помощью этого курса вы сможете укрепить свой иммунитет.
Содержание курса:
1 день: «Движения с дыханием» — Обоснование метода Система Дыхания — Проблема напряжений и их профилактики — Упражнения для шеи, плеч — Разноплоскостные движения, их преимущества
2 день: «ПИРМ релакс» — Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении — Техника выполнения ПИРМ релакс — Важность навыка расслабления — Техника расслабления для всего тела ?- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным
3 день: «ПИРМ амплитуда» — Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ — Повторение упражнений ПИРМ релакс — Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи — Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным
Качество видео: PCRec Формат: MP4 Видеокодек: AVC Битрейт видео: ~129 Kbps Размер кадра: 1280x720 Аудиокодек: AAC Битрейт аудио: 93.4 Kbps
Автор (режиссер): Муллахметов Алик Название: Лучшие упражнения для шеи Год выпуска: 2015 Жанр: Видеокурс Продолжительность: 04:20:02 Язык: Русский Размер: 414 Mb
Скачать Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс
Регистрация
Вход
Главная
Программы
Интернет
Музыка
Клипы
Игры
Фильмы
Видео
Графика
Развлечения
Windows
Почитать
Мобильное
Юмор
Антивирусы
Новости
Разное
Форум
Правила публикации
Правила сайта
Связь с администратором
