Данная тренировка прежде всего направлена на качественное повышение метаболизма и, понятно само собой - усиленное снижение жира. Эти упражнения не волшебная таблетка, вот по этому придется поупражняться. Первая часть - спринты, часть №2 - тяжелые многосуставные гимнастические упражнения с тяжестями. Такую тренировку имеется возможность делать как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.
Информация о фильме: Название: Жиросжигающая тренировка с мешком Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:39 Язык: Русский